Verhaltenstherapie Mödling
DI(FH) Stephanie FRITZ
Psychotherapeutin für Verhaltenstherapie in Ausbildung unter Supervision
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Herzlich willkommen!
Ich bin Psychotherapeutin für Verhaltenstherapie in Ausbildung unter Supervision.
Im Mittelpunkt meiner Arbeit steht eine vertrauensvolle und respektvolle Begleitung auf Augenhöhe. Ich begegne jedem Menschen mit Offenheit, Interesse und Wertschätzung – mit seinen persönlichen Erfahrungen, Gefühlen und Lebenswegen. Dabei bin ich überzeugt: Veränderung und Entwicklung sind in jedem Lebensabschnitt möglich.
Meine Arbeit orientiert sich an verhaltenstherapeutischen Ansätzen. Das bedeutet: Gemeinsam schauen wir darauf, Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen besser zu verstehen. Wir erkunden, was belastet, was stärkt und welche neuen Wege im Alltag hilfreich sein können.
Zusammen entwickeln wir passende und gut umsetzbare Strategien, die dabei helfen, Herausforderungen besser zu bewältigen, eigene Stärken bewusster wahrzunehmen und mehr Sicherheit und Wohlbefinden im Alltag zu gewinnen.
Verhaltenstherapie Mödling
Was ist Verhaltenstherapie?
Die Verhaltenstherapie ist ein wissenschaftlich fundiertes psychotherapeutisches Verfahren zur Behandlung psychischer Belastungen und Störungen. Im Mittelpunkt steht die Annahme, dass problematische Denk- und Verhaltensmuster im Laufe des Lebens erlernt wurden und daher auch wieder verändert werden können.
Ziel der Behandlung ist es, belastende Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen zu erkennen, zu verstehen und schrittweise durch hilfreichere Muster zu ersetzen. Dabei werden konkrete Strategien vermittelt, die im Alltag angewendet werden können.
Ablauf einer Psychotherapie
Das psychotherapeutische Erstgespräch dient vor allem dem gegenseitigen Kennenlernen. Vertrauen bildet eine wichtige Grundlage der therapeutischen Arbeit. Im Erstgespräch erhalten Sie Einblick in meine Arbeitsweise, haben die Möglichkeit Fragen zu stellen und wir klären gemeinsam ab, ob mein Angebot für Sie passend ist.
Wenn Sie Fragen haben oder ein Erstgespräch vereinbaren möchten, freue ich mich über Ihre Nachricht über das Kontaktformular oder die angeführten Kontaktdaten.
